Terveelliset elintavat
Tältä sivulta löydät terveellisiin elintapoihin liittyvää tietoa ja palveluja.
Terveelliset elintavat ovat hyvinvoinnin perusta
Terveelliset elintavat muodostuvat arkisista valinnoista, kuten terveellisestä ruokavaliosta, riittävästä levosta ja päivittäisestä liikkumisesta. Terveellisillä elintavoilla tuet kehosi ja mielesi hyvinvointia. Samalla pienennät riskiä sairastua moniin sairauksiin ja parannat elämänlaatuasi.
Toisinaan elämäntapamuutoksessa tuki voi olla tarpeen. Tälle sivulle on koottuna hyödyllistä materiaalia sekä monenlaisia palveluita ja ohjelmia. Niistä voi olla hyötyä sinulle, jos harkitset tai olet tekemässä elämäntapamuutosta.
Tarvitsetko ammattilaisen tukea tai apua?
Hoidollista tukea esimerkiksi lihavuuteen tai tyypin 2 diabetekseen saat omalta terveysasemaltasi.
Hyödyllisiä linkkejä
Palvelutarjotin
Voit etsiä palveluja hakusanoilla, sanan osilla, tai käyttää valikoista löytyviä suodattimia hakutulosten tarkentamiseksi. Hakusanoja käytettäessä kannattaa kokeilla myös muita samaa tarkoittavia sanoja, mikäli ensimmäinen haku ei tuota tulosta. Hakutulokset nousevat Palvelutietovarannosta (PTV) ja palveluntuottajat vastaavat palvelukuvausten sisällöistä sekä palvelujen toteutuksesta.
Hakuehdoilla löytyi 140 tulosta
Satakunnan Syöpäyhdistyksessä voit tarkastuttaa huolta aiheuttavan ihomuutoksesi.
Valtakunnallinen, maksuton auttava puhelin Suvantolinja tarjoaa neuvontaa ja keskusteluapua väkivaltaa ja kaltoinkohtelua kohdanneille ikääntyneille.
Avoin ryhmä on tarkoitettu sinulle, jolla on lähipiirissä muistisairas henkilö ja haluat vertaistukea arkeesi. Ryhmiä ohjaavat vapaaehtoiset.
Chat-palvelussamme sinua auttavat sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset.
Monipuolisia fysioterapia- ja kuntoutuspalveluita lapsille, työikäisille ja ikääntyneille toimitiloissa, asiakkaan arkiympäristössä tai etäyhteydellä.
Toimintaterapia- ja kuntoutuspalvelut lapsille, työikäisille ja ikääntyneille vastaanotolla, asiakkaan arkiympäristössä tai etäyhteydellä.
Satakunnan hyvinvointialueen digitaalisissa palveluissa saat terveyteesi, hyvinvointiisi tai arjen huoliisi liittyvää hoitoa ja ohjausta.
Discordissa on aina avoimia vertaistuellisia keskustelukanavia sekä erilaista verkkotukea syömishäiriötä sairastaville ja heidän läheisilleen.
Oletko juuri eronnut tai eron keskellä? Haluaisitko apua selviytyäksesi eteenpäin? Tämä ohjelma voi auttaa sinua.
Jos olet työikäisen muistisairaan läheinen, voit ilmoittautua mukaan tälle kohderyhmälle suunnattuun etävertaisryhmään.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palvelutarjotin