Terveelliset elintavat
Tältä sivulta löydät terveellisiin elintapoihin liittyvää tietoa ja palveluja.
Terveelliset elintavat ovat hyvinvoinnin perusta
Terveelliset elintavat muodostuvat arkisista valinnoista, kuten terveellisestä ruokavaliosta, riittävästä levosta ja päivittäisestä liikkumisesta. Terveellisillä elintavoilla tuet kehosi ja mielesi hyvinvointia. Samalla pienennät riskiä sairastua moniin sairauksiin ja parannat elämänlaatuasi.
Toisinaan elämäntapamuutoksessa tuki voi olla tarpeen. Tälle sivulle on koottuna hyödyllistä materiaalia sekä monenlaisia palveluita ja ohjelmia. Niistä voi olla hyötyä sinulle, jos harkitset tai olet tekemässä elämäntapamuutosta.
Tarvitsetko ammattilaisen tukea tai apua?
Hoidollista tukea esimerkiksi lihavuuteen tai tyypin 2 diabetekseen saat omalta terveysasemaltasi.
Hyödyllisiä linkkejä
Palvelutarjotin
Voit etsiä palveluja hakusanoilla, sanan osilla, tai käyttää valikoista löytyviä suodattimia hakutulosten tarkentamiseksi. Hakusanoja käytettäessä kannattaa kokeilla myös muita samaa tarkoittavia sanoja, mikäli ensimmäinen haku ei tuota tulosta. Hakutulokset nousevat Palvelutietovarannosta (PTV) ja palveluntuottajat vastaavat palvelukuvausten sisällöistä sekä palvelujen toteutuksesta.
Hakuehdoilla löytyi 141 tulosta
Tässä ohjelmassa saat tietoa pitkittyneestä yksinäisyydestä ja välineitä sen voittamiseen.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palvelutarjotin