Liikunta ja lähiluonto
Tältä sivulta löydät liikuntaan ja lähiluontoon liittyvää tietoa ja palveluja.
Miksi liikunta on tärkeää?
Liikunnalla voit helposti edistää hyvinvointiasi ja terveyttäsi, koska liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin terveyteen. Kaikenlainen liikkuminen ja fyysinen aktiivisuus on hyvinvointisi ja terveytesi eduksi. Voit etsiä juuri itsellesi mieluisan tavan liikkua.
Tutustu lähiluonnon kohteisiin
Lähiluonnossa liikkumisella on tutkitusti positiivisia vaikutuksia hyvinvointiin ja terveyteen. Satakunnan monipuolinen luonto tarjoaa siihen loistavat puitteet. Retkeilykohteita löytyy niin meren ääreltä, kuin suojaisasta sisämaastakin. Mitäpä jos lähtisit luontoretkelle jonnekin, missä et ole koskaan aiemmin käynyt?
Säännöllisen liikunnan terveyshyödyt
Säännöllinen liikunta on merkittävässä roolissa monien sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa, sekä kokonaisvaltaisen terveyden ylläpitämisessä.
Säännöllinen liikunta
- Ehkäisee muun muassa tyypin 2 diabetesta, metabolista oireyhtymää ja sydän- ja verisuonisairauksia.
- Alentaa kohonnutta verenpainetta, nostaa veren hyvää kolesterolipitoisuutta ja laskee huonoa kolesterolipitoisuutta.
- Ehkäisee lihomista ja auttaa painonhallinnassa.
- Vähentää riskiä sairastua masennukseen ja voi lievittää masennuksen oireita.
Voit etsiä palveluja hakusanoilla, sanan osilla, tai käyttää valikoista löytyviä suodattimia hakutulosten tarkentamiseksi. Hakusanoja käytettäessä kannattaa kokeilla myös muita samaa tarkoittavia sanoja, mikäli ensimmäinen haku ei tuota tulosta.
Hakutulokset nousevat Palvelutietovarannosta (PTV) ja palveluntuottajat vastaavat palvelukuvausten sisällöistä sekä palvelujen toteutuksesta.
Palvelutarjotin
Hakuehdoilla löytyi 86 tulosta
Huittisten liikuntapalvelut järjestää monipuolisesti ohjattua soveltavaa liikuntaa, kuten tuolijumppaa, senioriliikuntaa ja kuntosaliohjausta.
Fc Jazz juniorit ry on porilainen jalkapalloseura, joka tarjoaa 3-vuotiaista lapsista aina aikuisiin asti mahdollisuuden harrastaa jalkapalloa.
Pomarkussa voi harrastaa jääurheilua, kun ulkokentät saadaan jäädytettyä säiden salliessa.
Kaupungin omistamilla vesialueilla on kalastuslupa-alue. Kalastuslupia myydään Palvelupiste Pyyrmanissa.
Satakunnan Lastenliiton päiväleiri päivittäin klo 9-15 Kaarisillan koululla
Karvian kuntosalilla työskentelee liikuntaneuvoja, joka auttaa tarvittaessa laitteiden käytössä sekä neuvoo muissa liikkumiseen liittyvissä asioissa.
Maksutonta vapaa-ajan toimintaa kaikille Rauman alueen työttömille
Krookka on perinteinen vene- ja kalasatamakalasavustamoineen. Vuokrattavia venepaikkoja n. 80 kpl.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palvelutarjotin