Siirry sisältöön
satakunnanhyvinvointialue.fi (siirryt toiseen palveluun)

Unen itsehoidon tietopalvelu

Uniliitto ry

Uniliitto ry:n kotisivuilla on kattavasti tietoa uneen, unihäiriöihin ja unen itsehoitoon liittyen. Sivustolta löydät vinkkejä unen parantamiseksi, unenhuoltoon liittyen sekä tietoa vauvojen ja pikkulasten unesta. Sivustolta löytyvät myös kuvaukset tavallisimmista unihäiriöistä sekä siitä mistä löytyy apua unihäiriöihin. Sivustolla voit tutustua UniNeuvo auttava puhelin palveluun ja Uniliitto ry:n järjestämiin Uniryhmiin, jotka perustuvat lääkkeettömään CBT-I pohjaiseen menetelmään unettomuuden haitta-asteen alentamiseksi. Vertaistukiryhmiä löydät kotisivullamme olevasta kalenterista.

Sivun sisältö
Maksullisuus: Palvelu on maksuton
Alue: Akaa, Alajärvi, Alavieska, Alavus, Asikkala, Askola, Aura, Brändö, Eckerö, Enonkoski, Enontekiö, Espoo, Eura, Eurajoki, Evijärvi, Finström, Forssa, Föglö, Geta, Haapajärvi, Haapavesi, Hailuoto, Halsua, Hamina, Hammarland, Hankasalmi, Hanko, Harjavalta, Hartola, Hattula, Hausjärvi, Heinola, Heinävesi, Helsinki, Hirvensalmi, Hollola, Huittinen, Humppila, Hyrynsalmi, Hyvinkää, Hämeenkyrö, Hämeenlinna, Ii, Iisalmi, Iitti, Ikaalinen, Ilmajoki, Ilomantsi, Imatra, Inari, Inkoo, Isojoki, Isokyrö, Janakkala, Joensuu, Jokioinen, Jomala, Joroinen, Joutsa, Juuka, Juupajoki, Juva, Jyväskylä, Jämijärvi, Jämsä, Järvenpää, Kaarina, Kaavi, Kajaani, Kalajoki, Kangasala, Kangasniemi, Kankaanpää, Kannonkoski, Kannus, Karijoki, Karkkila, Karstula, Karvia, Kaskinen, Kauhajoki, Kauhava, Kauniainen, Kaustinen, Keitele, Kemi, Kemijärvi, Keminmaa, Kemiönsaari, Kempele, Kerava, Keuruu, Kihniö, Kinnula, Kirkkonummi, Kitee, Kittilä, Kiuruvesi, Kivijärvi, Kokemäki, Kokkola, Kolari, Konnevesi, Kontiolahti, Korsnäs, Koski Tl, Kotka, Kouvola, Kristiinankaupunki, Kruunupyy, Kuhmo, Kuhmoinen, Kumlinge, Kuopio, Kuortane, Kurikka, Kustavi, Kuusamo, Kyyjärvi, Kärkölä, Kärsämäki, Kökar, Lahti, Laihia, Laitila, Lapinjärvi, Lapinlahti, Lappajärvi, Lappeenranta, Lapua, Laukaa, Lemi, Lemland, Lempäälä, Leppävirta, Lestijärvi, Lieksa, Lieto, Liminka, Liperi, Lohja, Loimaa, Loppi, Loviisa, Luhanka, Lumijoki, Lumparland, Luoto, Luumäki, Maalahti, Maarianhamina - Mariehamn, Marttila, Masku, Merijärvi, Merikarvia, Miehikkälä, Mikkeli, Muhos, Multia, Muonio, Mustasaari, Muurame, Mynämäki, Myrskylä, Mäntsälä, Mänttä-Vilppula, Mäntyharju, Naantali, Nakkila, Nivala, Nokia, Nousiainen, Nurmes, Nurmijärvi, Närpiö, Orimattila, Oripää, Orivesi, Oulainen, Oulu, Outokumpu, Padasjoki, Paimio, Paltamo, Parainen, Parikkala, Parkano, Pedersören kunta, Pelkosenniemi, Pello, Perho, Petäjävesi, Pieksämäki, Pielavesi, Pietarsaari, Pihtipudas, Pirkkala, Polvijärvi, Pomarkku, Pori, Pornainen, Porvoo, Posio, Pudasjärvi, Pukkila, Punkalaidun, Puolanka, Puumala, Pyhtää, Pyhäjoki, Pyhäjärvi, Pyhäntä, Pyhäranta, Pälkäne, Pöytyä, Raahe, Raasepori, Raisio, Rantasalmi, Ranua, Rauma, Rautalampi, Rautavaara, Rautjärvi, Reisjärvi, Riihimäki, Ristijärvi, Rovaniemi, Ruokolahti, Ruovesi, Rusko, Rääkkylä, Saarijärvi, Salla, Salo, Saltvik, Sastamala, Sauvo, Savitaipale, Savonlinna, Savukoski, Seinäjoki, Sievi, Siikainen, Siikajoki, Siikalatva, Siilinjärvi, Simo, Sipoo, Siuntio, Sodankylä, Soini, Somero, Sonkajärvi, Sotkamo, Sottunga, Sulkava, Sund, Suomussalmi, Suonenjoki, Sysmä, Säkylä, Taipalsaari, Taivalkoski, Taivassalo, Tammela, Tampere, Tervo, Tervola, Teuva, Tohmajärvi, Toholampi, Toivakka, Tornio, Turku, Tuusniemi, Tuusula, Tyrnävä, Ulvila, Urjala, Utajärvi, Utsjoki, Uurainen, Uusikaarlepyy, Uusikaupunki, Vaala, Vaasa, Valkeakoski, Vantaa, Varkaus, Vehmaa, Vesanto, Vesilahti, Veteli, Vieremä, Vihti, Viitasaari, Vimpeli, Virolahti, Virrat, Vårdö, Vöyri, Ylitornio, Ylivieska, Ylöjärvi, Ypäjä, Ähtäri, Äänekoski
Palvelun kieli: Suomi

Toimi näin

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta uniliitto@uniliitto.fi saat lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu.

Kenelle ja millä ehdoin

Palvelu on tarkoitettu 0–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueiden Ahvenanmaa, Etelä-Karjala, Etelä-Pohjanmaa, Etelä-Savo, Kainuu, Kanta-Häme, Keski-Pohjanmaa, Keski-Suomi, Kymenlaakso, Lappi, Pirkanmaa, Pohjanmaa, Pohjois-Karjala, Pohjois-Pohjanmaa, Pohjois-Savo, Päijät-Häme, Satakunta, Uusimaa ja Varsinais-Suomi asukkaille.

Yhteystiedot

verkkoasiointi

Unen itsehoidon tietopalvelu -palvelun verkkoasiointikanava

Verkkoasiointikanavassa voit asioida palveluun Unen itsehoidon tietopalvelu -liittyen.

Unen itsehoidosta tietoa: https://www.uniliitto.fi/auta-unta/

Palveluajat
Voimassa ajanjaksolla, aina avoinna
puhelinasiointi

Lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu

Puhelinasiointikanavasta saat lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu.

Puhelinnumero 1
+358 50 471 9076
lisätietoja

Lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu

Verkko-osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu.