Syömisongelmien omahoito-ohjelma
HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Hallitseeko ruoka tai syömisen ajattelu elämääsi? Kärsitkö syömishäiriöoireista? Oletko huolissasi kehosi muodosta tai painosta?
Omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat pohtia suhdettaan syömiseen ja kehoonsa. Epäilys siitä, että ruoka- tai kehosuhteessasi voi olla ongelmia, on riittävä syy tehdä ohjelmaa.
Tämä omahoito-ohjelma on lieviä ja keskivaikeita oireita varten. Ohjelma ei ole riittävä, mikäli oireesi ovat vaikeita, painosi laskee, tai olet alipainoinen. Silloin on ensisijaisen tärkeää, että saat myös ammattiapua.
Yhteystiedot
Mielenterveystalo.fi -palvelu
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu Mielenterveystalo.fi tarjoaa
- oirekyselyitä tilanteen arvioimiseen
- omahoito-ohjelmat harjoituksineen itsenäiseen käyttöön ja osaksi muuta hoitoa
- luotettavaa tietoa mielenterveyden teemoista.
Mielenterveystalo.fi -luotettavaa apua heti!