Liikuntaneuvonta
Porin kaupunki
Liikuntaneuvonta aikuisille
Liikuntaneuvonta on kuntalaisten terveyttä edistävä maksuton hyvinvointipalvelu. Palvelu on innostavaa ja helposti omaksuttavaa. Tarkoituksena on laatia yhdessä asiakkaan kanssa suunnitelma kohti aktiivisempaa ja terveellisempää elämäntapaa. Neuvonnassa saat vinkkejä muun muassa kunnon kohottamiseen, sopivan liikuntalajin kokeiluun ja elintapojen, kuten ravitsemuksen ja unen parantamiseen. Liikuntaneuvonnassa ohjaaja työskentelee asiakkaan kanssa 6-12 kk. Tavoitteena on liikunnallinen elämäntapa ja pitkäaikaisena tavoitteena on parempi terveys ja elämänlaatu.
Liikuntaneuvontaa nuorille
Nuorille tarjottava liikuntaneuvonta innostaa liikkumaan. Ohjausta saa Ohjaamolta ja siinä pyritään löytämään nuorelle sopiva liikuntalaji.
Eiku menoks auttaa liikkeelle!
Eiku menoks on liikuntapalveluiden palvelu, jonka tavoitteena on auttaa vasta-alkajaa kuntosalin tai vesijuoksun ensiaskeleisiin lyhyen 30 min ohjauksen turvin.
Terveyskioski
Terveyskioski palvelee keskustan uimahallin aulassa. Omatoimipisteeltä saatavissa muun muassa tietoa liikunnasta, ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista. Paikalla vaihtelevasti asiantuntijoita ravinnosta, terveydenhoidosta ja ehkäisevästä päihdetyöstä.
Toimi näin
Liikuntaneuvontaan voi ilmoittautua täyttämällä lomake verkkosivun www.pori.fi/liikuntaneuvonta kautta.
Yhteystiedot
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on kuntalaisten terveyttä edistävä maksuton hyvinvointipalvelu. Palvelu on innostavaa ja helposti omaksuttavaa.
Käyntitiedot
28130 Pori
Lisätietoja: Keskustan uimahalli
+358 44 701 1412
Liikuntaneuvonnan verkkosivu
Palvelu on suunnattu terveytensä kannalta liian vähän liikkuville porilaisille.
Liikuntaneuvonta on innostavaa ja helposti omaksuttavaa. Tarkoituksena on laatia yhdessä asiakkaan kanssa suunnitelma kohti aktiivisempaa ja terveellisempää elämäntapaa.