Liikunta on parAsta- hanke

Asta ry tarjoaa kuntouttavaan
toimintaan osallistuville ammattivalmentajan
suunnitteleman liikuntapaketin (ryhmäliikunta +
halukkaille henkilökohtainen harjoitussuunnitelma)
Kenelle liikuntaohjelma on tarkoitettu?
soveltuu henkilöille, jotka haluavat:
-Kohentaa työ- ja toimintakykyään
-Liikunnan avulla kohentaa arjen onnellisuutta
-Kuntoilla päästäkseen parempaan yleisterveyteen
-Parantaa mielensä hyvinvointia
-Kokea osallisuutta, yhteenkuuluvuutta ja vertaistukea.
Hanke laajenee vuosittain kahteen uuteen kuntaan Satakunnassa.