Lasten ahdistuksen omahoito-ohjelma
HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Huolestuuko lapsesi herkästi asioista? Murehtiiko tai varmisteleeko hän asioita? Pelkääkö lapsesi kohtuuttomasti jotain? Jääkö häneltä tekemättä asioita, joita muut samanikäiset tekevät? Tämä ohjelma antaa tietoa lasten ahdistuksesta ja siitä, miten voit tukea lastasi.
Ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla ymmärrät lapsesi ahdistusta paremmin. Löydät myös keinoja tukea lasta kohti ahdistuksesta vapaampaa arkea. Ohjelmaa voi käyttää itsenäisesti tai muun hoidon tukena. Lapsella ei tarvitse olla diagnoosia.
Tavoitteemme on, että tietoa ja apua on saatavilla kaikille nopeasti, saavutettavasti ja matalalla kynnyksellä
Yhteystiedot
Mielenterveystalo.fi -palvelu
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu Mielenterveystalo.fi tarjoaa
- oirekyselyitä tilanteen arvioimiseen
- omahoito-ohjelmat harjoituksineen itsenäiseen käyttöön ja osaksi muuta hoitoa
- luotettavaa tietoa mielenterveyden teemoista.
Mielenterveystalo.fi -luotettavaa apua heti!