Kaverisuhteiden haasteiden omahoito-ohjelma
HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Onko sinun hankala tutustua muihin? Onko sinulla ongelmia kavereiden kanssa? Koetko vaikeaksi pitää puoliasi? Tämä ohjelma on suunnattu erityisesti nuorille, jotka haluavat kehittää ihmissuhdetaitojaan. Voit kuitenkin käyttää ohjelmaa iästäsi riippumatta.
Ohjelmassa saat myös tietoa itsetunnosta ja sosiaalisista taidoista. Lisäksi voit oppia keskittymään niihin asioihin, joihin voit ihmissuhteissasi vaikuttaa.
Voit opetella tämän ohjelman avulla seuraavia taitoja:
- tutustuminen ja keskustelu
- ystävyyssuhteiden ylläpitäminen
- ihmissuhteiden ongelmien käsittely
- hankalien tunteiden ja ajatusten käsittely
Tämä ohjelma sopii sinulle, jos haluat pohtia omaa rooliasi ja toiveitasi ystävyyssuhteissa.
Sivun sisältö
Maksullisuus:
Palvelu on maksuton
Palvelun kieli:
Suomi
Yhteystiedot
verkkoasiointi
Mielenterveystalo.fi -palvelu
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu Mielenterveystalo.fi tarjoaa
- oirekyselyitä tilanteen arvioimiseen
- omahoito-ohjelmat harjoituksineen itsenäiseen käyttöön ja osaksi muuta hoitoa
- luotettavaa tietoa mielenterveyden teemoista.
Mielenterveystalo.fi -luotettavaa apua heti!